Harjoitteet

 


Äänitteitä

Hengitä levollisuutta

Ystävällisyyden piirissä

Rakastavan ystävällisyyden meditaatio 12 min.

Itsemyötätuntotauko lyhyt

24 minuutin pysähdys

5 sormen hengitys

Kehomeditaatio 34 min.

Olen turvassa, ei ole hätää, minä hengitän

 

Materiaalipaketit

Itsemyötätuntoharjoitteita sekä ohjattuja EFT-harjoitteita voi ostaa jatkuvaan käyttöön materiaalipaketteina. Pakettien harjoitteet löytyvät Itsemyötätunnon taito -sivustolta (salasanatut harjoitteet) salasanojen takaa. Opiskelijoilla on mahdollisuus saada materiaaleja puoleen hintaan. Materiaalipaketteja voit tilata laittamalla minulle sähköpostia itsemyotatunto@outlook.com 

 

Kaikille tarkoitetut harjoitteet

Myötätunnon paikka (yli 40 itsemyötätuntoharjoitetta)

Tauonpaikka (yli 50 lyhyttä harjoitetta)

EFT -harjoitteet (yli 30 ohjattua harjoitetta)

 

Ammattilaisten harjoitepaketit

Materiaalipaketti 1

Materiaalipaketti 2

 

Muualla

Verkkokursseilta löydät paljon erilaisia harjoitteitä sekä tietoa ja opastusta harjoittamiseen. 

 

Linkkejä:

www.itsemyotatunto.fi
Youtube: Itsemyotatunnon taito
Youtube: Mari Viljakainen 

Materiaalipaketit
Verkkokurssit


© Mari Viljakainen 2015
Äänitteet ovat tarkoitettu ainoastaan yksityisten henkilöiden käyttöön. Salasanoja ei saa luvatta antaa eteenpäin. Niiden käyttäminen taloudellisiin tarkoituksiin, esimerkiksi omien verkkokurssien tekemiseen on kielletty. Mikäli olet kiinnostunut saamaan äänitteitä ryhmien tai yrityksen käyttöön, ole yhteydessä sopimuksen tekemiseksi. 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s