Olen psykoterapeutti ja psykologi Mari Viljakainen. Tervetuloa sivustolleni josta löytyy tietoa palveluistani.
Tarjoan vastaanotollani psykoterapiaa (kognitiivis-integratiivinen), työnohjausta sekä psykologin yksilökäyntejä. Minulla on tarjolla myös verkkokursseja, joilla pääset tutustumaan tai syventämään Itsemyötätunnon ja läsnäolon taitoja sekä tunnetaitoja.
Käytän työssäni monenlaisia kognitiivisia- ja tietoisuustaitopohjaisia työtapoja. Minulta on mahdollista saada myös mindfulness-, itsemyötätunto- ja EFT-menetelmien yksilöohjausta. Luokseni on mahdollista tulla yksittäisille käynneille tai pidempään hoitosuhteeseen esimerkiksi mielialaan, jaksamiseen tai elämänkriiseihin liityvien pulmien kanssa.
Yksilötyöskentelyn lisäksi ohjaan mindfulness-(mm. MBSR) ja itsemyötätunnon taito (mm. MSC) -kursseja mm. työyhteisöille. Käyn mielelläni luennoimassa erilaisista hyvinvointiin ja stressinhallintaan liittyvistä aiheista. Itsemyötätuntoon voit tutustua tarkemmin Itsemyötätunnon taito -sivustollani, facebook-sivuilla sekä youtube-kanavillani. Äänitteitä löytyy myös Insight Timerista.
